Зажор 15000 калорий за 12 часов / Чит Мил поможет похудеть / Cheat meal

0 Просмотры
Издатель
Чит Мил или зажор для похудения. 15000 ккал за один день

Как похудеть? Роль чит мила в похудении

В прошлом видео я подробно описал свою программу тренировок с который, я похудел на 50кг!
В данном эпизоде мы поговорим о запланированном отступлении от диеты - Чит Миле.

Чит мил, или по русски обман организма едой – это запланированное отступление от диеты, с целью увеличения метаболизма.

Краткий анонс:
- Понятие Чит Мила
- Что можно есть в читмил
- Через сколько времени после начала диеты можно сделать чит мил
- Прибавка в весе после зажора
- Чит мил как психологическая разгрузка
- Внутренние психологические настройки к запланированному зажору
- Сколько жира я сжег благодаря чит милам
- Подсчет калорий, употребленныз за одине день
- Как я поддерживаю постоянный вес 80 кг

Это видео будет полезно всем, кто сидит на диете, но процесс похудения остановился. Или тем кто на диете и морально уже устал.

Добавляйтесь в друзья:
►Вконтакте - https://vk.com/holden__collfield
►Instagram - https://www.instagram.com/holden__collfield/


Полезные ссылки, упомянутые в видео:
Войтенко про отжимания - https://www.youtube.com/watch?v=a0KxqXdlsZs&t=276s
Игорь Войтенко - https://www.youtube.com/channel/UC7DFMwmTVwwSO2E5vs2GgQw
YourFit - https://www.youtube.com/channel/UC6Qkbg501AQodtwDGiEQR_Q
Alexei Shredder - https://www.youtube.com/channel/UCArp-htBe_V1V-1QKG7cM_w
Дмитрий Глебов - https://www.youtube.com/user/GlebovDmitriy
Игорь Ковтун - https://www.youtube.com/user/SevenPrizrak
Дикий Лось - https://www.youtube.com/user/MrMasterJlo

Дорогие мои друзья! Я надеюсь, что мой контент несет Вам пользу! Я очень заинтересован в том, что бы замотивировать Вас, на БЛАГИЕ ПЕРЕМЕНЫ! Чем нас будет больше - тем лучше будет опять же всем нам! Ставьте лайки если понравилось видео! Оформляйте подписку, если видите, что канал Вам полезен! Оставляйте комментарии и пожелания!
К Новому Году, на канале, нас должно быть как минимум 1000 человек!!!:)

Благодарю Вас за просмотр!!!


#похудеть, #чтоестьчтобыпохудеть, #АндрейЖданов, #холден, #надпропастьюворжи,
Категория
Диеты
Комментариев нет.